あの栃木の情報誌「もんみや」に再度掲載されました！そしてひもの屋メニューがリニューアル！
こんにちは、ひもの屋です☆
あっという間に12月、今年もあとわずかとなりました！！！
平成最後の年末ですね！！！
今年のひもの屋もいろいろありましたが、おかげ様で無事1周年も迎えられました。
そして、ありがたいことに、再度、
あの栃木県の有名情報誌「monmiya（もんみや）」
に掲載されました！！！
↓↓↓1度目はこちら！3月号の新店紹介にて♪
もんみや12月号「BEST OF THE YEAR 2018」
もんみや12月号は、今年話題のグルメを総ざらい「BEST OF THE YEAR 2018」
特集1年分をいっき読みできるお得な1冊だそうです！
今回は、1月号から11月号までの特集で登場し、読者反響が特に高かった
55店舗が集結したBEST版！！！なので、本当にうれしいです（^^）
ぜひ、もんみや12月号ご覧ください！！
また、もうひとつお知らせ！！
ひもの屋のメニューがリニューアルしました
書きながらお腹すいてきました・・・笑
新しいメニューでお待ちしてます～～～♪
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ひもの屋が出店！秋の大産業祭～！
こんにちは、ひもの屋です☆
明日は祝日、勤労感謝の日ですね～。お休みの方も多いのでは？？
真岡市ではこの日に毎年恒例の産業祭が開催されています。
真岡市の産業祭とは？？
・・・秋の一大イベントとなりました大産業祭。このイベントは、JAはが野主催の
「真岡地区JAまつり」、真岡商工会議所主催の「産業祭」、真岡市主催の「消費者
まつり」「環境展」「子どもまつり」など、様々なお祭りが一同に会し、それぞれの
分野について広く紹介する秋の一大イベントです。
日時 平成30年11月23日 金曜日・祝日
午前10時～午後3時 （雨天決行）
会場 久保講堂南側駐車場ほか
そして、このお祭りに今年も出店いたします！！
久保講堂南側駐車場（真岡市立図書館東側の砂利駐車場のところです！）にて、
試食販売しますので、ぜひ、ひもの屋のブースにお立ち寄りください！
スタッフ一同お待ちしております～～～☆
当日は周辺地域が大変混雑します。
駐車場は以下、開放されていますよ！
| 利用可能駐車場 | 住所 |
|---|---|
| スポーツ交流館 | 田町1321-1 |
| 真岡市武道体育館 | 田町1330 |
| 真岡市総合体育館 | 田町1251-1 |
| 総合福祉保健センター | 荒町110 |
| 真岡東小学校 | 東光寺1丁目4-1 |
| 芳賀庁舎 | 荒町116-1 |
| 真岡市役所 | 荒町5191 |
| 宇都宮地方法務局真岡支局 | 荒町5176-3 |
| 真岡東中学校 | 田町1256-18 |
周遊バスの運行について
真岡市大産業祭では、周遊バスの運行を行います。当日、会場周辺は込み合うことが
予想されますので、周遊バスを積極的にご利用ください。
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11月20日は何の日？～乾物・「ひもの」の日？！
こんにちは～ひもの屋です☆
今日は11月20日です。
今日は何の日～？
11月20日は「いいかんぶつの日」
日付は干物の「干」の字が「十」と「一」で成り立ち、乾物の「乾」の字は「十」「日」「十」「乞」から成り立っていることから、これらを組み合わせると
「11月20日にかんぶつを乞う」と読むことができるため。
日本の伝統的な食文化である「かんぶつ」を味わい、楽しみ、学ぶ日にと、
日本かんぶつ協会が制定 (最近制定されたようですが）
・・・だそうです！！！
海産物や農産物を干したり乾燥させたりして出来るのが、昆布、かつお節、
干ししいたけ、切干大根などの「かんぶつ（干物・乾物）」
もちろん、魚の乾物、つまり魚の「ひもの」も含まれます。
毎日でも食べてほしい「ひもの」ですが、
最近、食べてないな～という人も、ぜひ記念日の今日食べましょう☆
美味しく焼いてお待ちしてます！！！
＊＊＊今日は何を食べましょうか～？＊＊＊
人気のアジ？ホッケ？サバ？
アジ定食
ホッケ定食
サバ定食
迷いますね～～
個人的には、最近「赤魚」も好きです。
ぜひご来店ください。お待ちしております！！！
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秋の花粉症！？ＤＪの鼻水と咳が止まりません！！
こんにちは～
お久しぶりになりました、ひもの屋です☆
DJがカンボジアから帰ってきました！
充実した日々だったようで・・・！
そして、新たな体づくりの 飲み物「水」限定も実行中なのですが
飲み始めて、なぜか鼻水と咳が止まらない・・・そう。なぜでしょう？？
風邪？アレルギー？の可能性もあるとは思うのですが・・・
「秋の花粉症」と言われる主な原因は、空き地などに繁殖する雑草で、
キク科のブタクサやヨモギ、アサ科のカナムグラ、イネ科のカモガヤが代表的なもの。
これらの草が開花期を迎える9～11月に花粉が飛散し、花粉症を引き起こすのだそう。
そこで、花粉症といえば、、、
以前にもご紹介しましたが「お魚」がいいんですよ！
EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が特にいいようです。
花粉症などアレルギー疾患の症状を緩和する効果があるようです！！
お魚を食べて、元気に過ごしましょう！
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新たなる体づくりに挑戦！！！
こんにちは、ひもの屋です。
覚えていますか？？少し前にＤＪが「ひものダイエット」していたのを。
↓↓↓こちら！！
バキバキの筋肉マンになったのは記憶に新しいことです！
こうして色々と、体のために取り組むって大切ですよね。
そして、今、ＤＪが新たに取り組もうとしている体づくりがあるんですって。
それは一日に摂取する飲み物を「水」のみにすること。
成人の身体のうち、60％近くを構成する水分。
人間にとって水は必要不可欠な物質です。
必要量の水分をしっかり取ることで、代謝UPや、デトックス効果が
期待できます。しかし、いたずらに水を飲み続けるだけでできるものではありません。
効果的な方法も少し調べてみました。
硬水を選ぶ
水には軟水と硬水があります。これは硬度の違いを表しています。
硬度とは1リットルあたりの水に含まれるマグネシウムとカルシウムの量です。
1リットルあたり120ミリリットル以上だと「硬水」、それ以下だと「軟水」。
本来、身体にはその土地で産出される水が一番合っているといわれますが、老廃物を
体外に排出するには硬度の高い水を飲むのがオススメです。豊富なミネラル成分が
代謝を良くしてデトックス効果をもたらします。 老廃物が貯まっていると代謝が
下がり、痩せにくい身体になってしまうことも考えられます。
1日2Lを目安に飲む
体内は不要な老廃物を排出しないとうまく機能しません。
老廃物は主に尿となって体外に出ていきます。1日に体内で発生した老廃物を完全に
出すには500ミリリットルの尿を出す必要があります。 これは不可避尿といわれて
おり、うまく排出できなくなると老廃物が体内に溜まって不具合が発生したり、代謝が
悪くなったりします。 代謝を良くして酸素がスムーズに体中に行き渡れば脂肪の燃焼率
も高まります。 そのために、排出される以上の水を飲むことが大切。成人の1日の
排尿量は約1.4リットルなので、だいたい2リットルを目安にするといいんですって！
タイミングと温度
一度に一気に飲むというよりも、コップ1杯ずつを1日数回に分けてこまめに飲む。
オススメのタイミングは、起床時と食事前、スポーツなどで汗をかいたとき、寝る前
だそうです！
冷たい水を飲むと身体が体温を上げようとして代謝が良くなるという説もありますが、
あんまり冷たすぎる水は身体を冷やしてしまいます。
常温のお水がオススメとのことです。
お水でＤＪがどんな風に変わるか、また少しずつ報告していきますね☆
お楽しみに！！！
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