秋の花粉症！？ＤＪの鼻水と咳が止まりません！！
こんにちは～
お久しぶりになりました、ひもの屋です☆
DJがカンボジアから帰ってきました！
充実した日々だったようで・・・！
そして、新たな体づくりの 飲み物「水」限定も実行中なのですが
飲み始めて、なぜか鼻水と咳が止まらない・・・そう。なぜでしょう？？
風邪？アレルギー？の可能性もあるとは思うのですが・・・
「秋の花粉症」と言われる主な原因は、空き地などに繁殖する雑草で、
キク科のブタクサやヨモギ、アサ科のカナムグラ、イネ科のカモガヤが代表的なもの。
これらの草が開花期を迎える9～11月に花粉が飛散し、花粉症を引き起こすのだそう。
そこで、花粉症といえば、、、
以前にもご紹介しましたが「お魚」がいいんですよ！
EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が特にいいようです。
花粉症などアレルギー疾患の症状を緩和する効果があるようです！！
お魚を食べて、元気に過ごしましょう！
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