皆さん、こんにちは！ ひものダイエットやってるDJです(^^) 昨日はちょっと食べちゃいました！ 何を？ せんべいっす！！！笑 間食しちゃいました！更にデザート付きで。。。 なんか、体重がどんどん減ってきていたので、安心しきってました( ;∀;) 昨日の夜に…

皆さん、こんにちは！ ひものダイエット継続中のDJです！ 最近、「ブログ見ました～！」や「ひものダイエット中ですよね？」などの、 声をかけて頂くことが増えてきました。 すごく嬉しいです！！！ これも、記事を書き上げて下さる方や、シェアしてくださる…

みなさん、こんにちは！ ひもの屋のDJです(^^) 現在の体重・・・81.3kg 5日前からすると 約－1ｋｇ！！ 3月頭から始めている「ひものダイエット」ですが、少しづつ成果が出てきているように思います！ なぜなら、体重が減っているからです！ お腹周りも少し…

こんにちは！ダイエット継続中のDJです～! 現在の体重 82.4㎏ おととい83.3㎏だったので、２日で‐0.9kg いいペースです。ダイエットの「スイッチ」入ってますから～！ 間食も完全にやめています。飲み物も水、お茶、砂糖なしコーヒーにしてます。 ただ、最初…

皆さん、こんにちは！ ひものダイエット実行中のDJです(^^) さてさて、現在の体重はいくつなのか？といいますと・・・ 83.3 kg です！ リアクションしにくいですよね～。。。 前回が83.6Kｇだったので、ほんの少しです・・・ね(^^;) でも、昨日から急に身体…

皆さん、こんにちは！ ひものダイエット継続中のDJです(^^) 今日は、新メニュー（デザート）の紹介をしたいと思います☆ 食事の後に一息つきたい！ おしゃべりしたい！ 甘いもの食べたい！ との意見をいくつかいただきましたので、デザートを作ることにしまし…

皆さん、こんにちは！ ひものダイエット実行中のDJです(^^) 1日の食事の１回を干物にする！ それ以外は普段と一緒、特に変わったことしていません。 間食も控えてるんですが、配達中などは食べちゃいますね～。。。 おせんべい大好きですもん！ さてさて、気…

皆さん、こんにちは！ 3月に入ってから「ひものダイエット」を実行しているDJです(^^) そもそも、私が言うひものダイエットとは… ・１日３食のうち、１食は干物にする事 ・食事の順番として、サラダ系（野菜）を先に食べる ・週一で３０分以上の運動をする …

こんにちは、ひもの屋です。 前回記事にしましたが、もんみや３月号に掲載されています↓↓↓ もんみや3月号に掲載されました！！ランチ特集！！ もんみや3月号のひもの屋のページを見て「載ってたね～」と声をかけて下さったり、 掲載を見て実際にお店に来てく…