真岡にあるひもの屋って、どこにあるの？食べれるの？お歳暮は贈れるの？
みなさん、こんにちは！
ひもの屋のDJです(^^)
もう、今年も残すところ1ヶ月になりましたね～！
来週から12月‼早っ‼
今年の目標は。。。腹筋をバキバキにする！だったのに～。。。
まだ、ブヨブヨのまま～。。。何とかしないと。。。
そんな事を思いながら、毎日ひもの焼いてます☆
12月になるとお歳暮が届いたり、送ったり！
そのお歳暮。。。
今年は何送ろうか。
他と被らないようにしたいな。
手頃なのないかな？
お歳暮でお悩みの皆さん！
ひもの屋の干物を送ってみたらいかがでしょうか？
結構喜ばれてるみたいで、今年もお願いね♪
なんて、頼まれます！
冷凍保存しておけば3か月は持ちますし、好きな時に焼くだけ！もしくは温めるだけ！なんて商品もあります!(^^)!
参考までに、どのような商品があるのか写真をはりま～す↓
４０００円セット
３０００円セット
２０００円セット
箱代、送料は別途料金ですが、こちらの３セットが基本のセットになります！
もちろん店内にはほかの干物もいっぱいありますので、お客様自身で品物を選んでいただく事も可能です(^^)！
お歳暮何にしようかな～。。。とお悩みの方‼
是非、ひもの屋にお越しください(^^)
今年は干物を送りましょう(^^)
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真岡市に干物メインの食堂がオープン！夜は居酒屋、昼はひもの定食！真岡市にお越しの際は是非♪
みなさんこんにちは！
ひもの屋のDJです！
この度、10月28日より「ひもの屋Cafe&Bar」というお店を
ひもの屋の2軒先で始めました！
外観↓
Cafe&Barと言いながらも、カフェ感は全くと言っていいほどありません…笑
店内は和をイメージしました↓
昼は定食屋さん、夜は居酒屋です！
メインはもちろん干物です☆
干物以外にも揚げ物や焼き物もございます(^^)
今週か、来週には真岡市内を中心にチラシを配布しま～す(^^)
ちらしには、ランチ限定のクーポンもついていますので、是非ご利用ください♪
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
インスタで少しづつ情報を公開してますので、こちらもご覧ください。
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真岡ふれあい祭り！ブラジルのサンバが真岡で見れる‼今月末はカレー&ハロウィン祭
みなさん、こんにちは！
DJです(^^)
先日、真岡ふれあい祭りが行われ、久しぶりに真岡の街がにぎやかになりました！
私は真岡生まれ真岡育ちですが、今回初めて参加しました！
まず、市長さんやその他の方々のあいさつから始まり、大道芸人、演歌歌手などが会場を盛り上げ、ミス真岡（ミスコットン、ミスターコットン）を決めたり！
出店も多く、個人的には
「こんなに盛り上がるんだ～！」
って思いました！
朝10時頃から始まり、15時に終わるこのお祭り！
13時ちょっと過ぎたあたりから、聞きなれない音楽、テンポのいい音楽が聞こえてきます！
近寄ってみると、サンバ
ブラジルのサンバカーニバルです！
素敵な衣装を身にまとった小っちゃい子から大人まで、陽気に踊ってパレードしてます！
初めて見ましたが、楽しそうですね～！！
いいな～！俺も中に入って騒ぎて～！！って思っちゃいました！
こんな感じで踊ってました↓
真岡は、外国人の住む割合が栃木県で１番多いので、この日は外国人の方も多くみられました(^^)
外国人の割合に関する記事↓
栃木県に住む外国人が多い町ランキング！どこの町が割合的に多いの？
今度は、10月最後の週（29日）に、カレーフェスタ♪というハロウィン祭りのようなものが行われるようです!(^^)!
楽しみですね～！！
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真岡のひもの屋と一緒に勉強しましょう！魚を摂ることがなぜ身体にいいのか？理由その２
みなさん、こんにちは！
DJです！
先日に続き、食卓に魚を取り入れるべき理由を記事にしたいと思います(^^)
この前の記事↓
食卓に魚を取り入れるべき理由その2
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・
アンチエイジング効果があるとされています！
これは嬉しいことですね～♪
私も３０を過ぎてから、体力の衰えや疲労回復の遅さを感じております・・・
なので、身体づくりやりたいんですけどね～。。。
やるやる言って、やれてないのが現状( 一一)
かといって、食事の量を減らしたりもしてないので太る一方です。。。
職業柄か、魚を食べることは多いですが、記事を書きながら
「普段から身体を動かす努力をしよう」と思いました！笑
さて、なぜ魚がアンチエイジング効果があるのか？
実は。。。
ω-3脂肪酸の血行促進効果によって全身の細胞が活性化され、
ハリのあるみずみずしい肌が保たれます。
更にω-3脂肪酸には、頭皮の毛嚢（もうのう、髪の根っこ部分）に直接栄養素を与える
作用もあるため、丈夫で抜けにくい髪が生える手助けをしてくれます。
そんでもってω-3脂肪酸は、老化の根本原因と言われる炎症にも予防効果を発揮すると
言われています。その事実を裏付ける例として、“毎日の食生活で魚を大量に摂取するこ
とで有名なイヌイット族は、関節炎などの炎症を発症する率が極めて低い”という調査結
果があります。
上記の事から、魚を摂る事がアンチエイジングにつながると言えるのではないでしょうか？
魔法の若返りの薬とはいきませんが、普段の食生活をちょっと変えるだけで若々しい肌や髪が手に入るのならうれしい限りですよね～(^^)
魚が嫌いな方や、そんなこと言われても魚食う気にならないわ～！！って方へ♪
サプリメントでも、魚の栄養を摂ることができます！
サプリのいいところは、手軽で臭いがしない事！
いろんなサプリが出回ってますので、摂取したい養分がいっぱい入った物を選ぶといいかもしれません(^^)
※あくまで私個人の意見です！
これからも、魚や健康について少しづつ学んでいきましょう( ^^)
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真岡のひもの屋と一緒に勉強しましょう！魚を摂ることがなぜ身体にいいのか？
みなさん、こんにちは！
DJです(^^)
これから干物メインの飲食店をやっていくので、魚を食べることがなぜ身体にいいことなのかを少しづつ書いていこうと思います！
完全に営業の一環ですけど。。。笑
魚を食べることは、いいことなんですよ～!(^^)!
早速ですが、古くから魚は、日本人の食卓に欠かせない食材の1つです。
しかし近年、肉中心の食習慣への変化など、“魚離れ”が進んでいます。
水産庁が発表したデータによると、国民1人当たりの魚介類の摂取量は、ここ10年間で
約2割も減少しているみたいですよ！！！
確かに、魚を食べる機会が少なくなってるし、家ではあまり食べないかもしれないですね～。。。
なんせ、焼いた後の洗い物がめんどくさいし、部屋が臭くなりますもんね～。。。
あとは、骨を取るのがめんどくさい。。。
しかし、魚の脂分に含まれるEPA・DHAなどのω（オメガ）-3脂肪酸には、数々の健康
効果が発見されており、海外ではこれらを抽出したサプリメントが販売されているほど
です。
見かけたことありま～す！
魚を摂取すると良いことのひとつがコチラ↓
生活習慣病予防！
生活習慣病の主な原因とされる、血中の中性脂肪や悪玉コレステロール。
魚に豊富に含まれるω-3脂肪酸はこれらを減少させ、血流を大幅に改善する効果があります。
他にも、メタボリックシンドロームや糖尿病を引き起こす“インスリン抵抗性（インスリ
ンの分泌異常）”に対する直接的な改善効果が示唆されるなど、
まさに生活習慣病予防の特効薬ですね。
他にも、魚を摂取すると良いことがいっぱいあるんですけど、今回はこれぐらいで!(^^)!
また少しづつ書いていきますので、一緒に勉強していきましょう！
補足ですが、週に2回は魚を取り入れた食事をすることをお勧めします(^^)
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