ひものダイエット経過報告~1か月間実施しました☆
皆さん、こんにちは!
4月になり、今年度一発目のブログです!
今日は、この1か月間続けてきた
「ひものダイエット」
の結果を報告しようと思います。
ひものダイエットとは・・・
DJが勝手に始めた勝手な企画!
1日の食事の内、1食は干物(魚)にする!
食べる量は普段と変えない!
間食はなるべくしない!
そんな感じの取り決めでスタートしました(^^)
スタート当初の体重は86㎏です!
1ヶ月続けた結果、その体重はどうなったのかと言いますと・・・
3月30日の就寝前の計測で81.5㎏になりました!
つまり、つまり-4.5㎏です!(^^)!
ダイエットに成功しました~('◇')ゞ
これは、干物だけの効果では無いと思います!
この1か月のうちで、運動も始めたし、間食も相当やめました!
これらの行動の結果が、ダイエットの成功につながったのだと思います☆
今後も、目標の78㎏目指して続けていきます('◇')
3月、4月と歓送迎会(これからは歓迎会)などが増えるかと思います☆
ひもの屋でも、宴会メニューをご用意しておりますので、是非ご利用ご検討
くださいませ(^^)
皆様のお越しをお待ちしております♪
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